青春痘，医学上称为痤疮，常常让青少年朋友们感到困扰。它的形成不仅与体内激素水平的变化有关，还受到多种外部因素的影响。了解青春痘的主要病因，有助于更好地预防和治疗这一常见的皮肤问题。

激素变化

青春期是一个身体激素水平剧烈波动的阶段，尤其是雄性激素(如睾酮)分泌增加，刺激皮脂腺分泌更多的皮脂。当皮脂过量时，容易堵塞毛孔，形成青春痘。此外，女性在经期前后也会因激素水平的变化而出现痤疮，这一时期雌激素的减少使得皮脂分泌失控，痘痘明显增多。

细菌感染

另一个重要的青春痘病因是皮肤表面的细菌感染，尤其是痤疮丙酸杆菌。当毛孔被堵塞时，这些细菌就会在皮脂腺内繁殖，导致炎症反应，形成红肿的痘痘。同时，细菌的代谢产物会进一步刺激皮肤，导致更多的痘痘产生。

生活习惯与饮食

生活习惯和饮食也对青春痘的形成起到重要作用。不规律的作息、压力过大、缺乏锻炼都可能影响内分泌，导致痘痘的产生。此外，高糖分、高热量的食物，如快餐、油炸食物等，可能加重皮脂分泌，从而加重痤疮的症状。因此，保持健康的生活方式和饮食习惯对预防青春痘很重要。

东莞莞南皮肤病医院温馨提示：青春痘的产生是多因素共同作用的结果，包括激素变化、细菌感染和不良的生活习惯等。了解这些病因后，我们可以在日常生活中采取相应的预防措施，减少痘痘的发生，让肌肤更加健康。同时，若痘痘问题较为严重，建议及时寻求皮肤科医生的帮助，以获得专业的治疗方案。