随着生活的足部提高，社会竞争和工作压力也增加，很多女生出现各种的皮肤问题，特别是痤疮是比较常见的。下面请东莞莞南皮肤病医院的医生为我们介绍冬季怎么预防痤疮的发生。

1、注意防晒

紫外线会使皮肤加速老化，老化的死皮会加重毛囊的堵塞程度，加重痘痘的炎症。痘印痘疤也会因为紫外线颜色加速，较难祛除。

2、良好的生活作息

精神紧张、熬夜、睡眠不足，都会使皮脂腺分泌失调，导致青春痘的产生。尽量保持生活规律，睡眠充足。

3、良好的卫生习惯

保持枕巾、枕套的清洁卫生。面部天天都要接触，光洗脸不换枕巾等于没洗脸。枕套因为直接接触面部，容易沾上螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西，定期换洗非常必要。

东莞莞南皮肤病医院温馨提示：日常的饮食也是很重要的，希望大家能够注意尽量的避免辛辣刺激的食物为好的，避免脸部痘痘的发生。