牛皮癣俗称“银屑病”，是一种由环境因素刺激、免疫介导的多基因遗传性皮肤病。临床表现为鳞屑性红斑或斑块，可发生于全身，多见于肘部、膝部、头皮、腰骶部等。银屑病病程迁延，易复发，严重影响患者的身心健康和精神状态。部分患者可同时出现关节症状(如关节肿痛)和趾甲异常，中重度患者发生代谢综合征和心血管疾病的风险增加。那么牛皮癣的日常护理！

银屑病的日常护理有哪些?

1.作息规律，保证充足睡眠，避免过度劳累。

2.保持休息环境安静舒适，温度和湿度适宜，有助于保持心境稳定。

3.注意皮肤清洁。洗澡好是淋浴，用温度适宜的清水或温和的洁肤剂洗澡。

4.避免用热水或大力擦洗，以免刺激皮肤，加重病情。

5.使用合适的保湿霜保持皮肤湿润，有助于缓解症状。

6.避免抓挠皮肤，防止皮肤损伤和感染。

7.适当的户外阳光活动可以改善牛皮癣。

8.穿柔软透气的衣服，减少对皮肤损伤的刺激。

9.注意天气变化，及时添加衣物，防止感冒生病，影响身体免疫力。

10.把握较佳的治疗时机。牛皮癣要在病情不严重的时候治疗，在发病初期采取好的治疗措施。