什么是毛囊炎，夏季是毛囊炎的高发季节，患有毛囊炎之后身体会有一些小红点，是我们非常常见的一种皮肤疾病。那么夏天要怎么预防远离毛囊炎呢?

东莞夏季如何远离毛囊炎?

1.改善生活方式:作息规律，不熬夜，避免过度紧张和疲劳，避免辛辣食物。另外，对于高热量的食物，如甜食、肥肉、油炸食品等。你也要多吃新鲜水果和蔬菜。戒烟戒酒。

2.注意个人卫生:勤洗澡，出汗后及时擦干。尽量避免高温作业、桑拿、高温瑜伽等。油性皮肤者，每周用硫磺皂洗两次澡;皮肤干燥的人不能用硫磺皂，要保湿。

3.对于头皮上的毛囊炎:2天左右洗一次头，有条件的话每天洗。需要注意的是，未洗的洗发水和护发素附着在头发上，容易沾染灰尘，堵塞毛囊。经常染发烫发。当这些化学物质接触到头皮时，它们可能会破坏头皮环境，导致头皮的抵抗力慢慢下降。致病菌容易侵入，诱发毛囊炎。

4.不要去挤压毛囊炎:如果用手挤毛囊炎，也无济于事。反而会因为手上的细菌造成二次感染，或者因为挤压力，造成皮下淤血，留下很久才会消失的疤痕。

东莞莞南皮肤病医院温馨提示：毛囊炎之所以会发生，与细菌感染等因素有关。所以日常生活中要注意保持皮肤卫生，避免毛囊堵塞，减少毛囊细菌感染的发生，预防毛囊炎。一旦出现毛囊炎，应及时治疗，以免毛囊炎持续加重，可能引起化脓、脱发，不利于皮肤健康。